Trate
Voda

Vzdialenosť na vode: 7,5km
Vzdialenosť cieľa od brehu: 0,5km
Obtiažnosť vody:
- ZWA/ZWB – stojaté vody
Typ lode:
- pre tímy 2miestne plastové kanoe Tydra (dĺžka max 4,6m)
- pre jednotlivcov plastové 1miestne morské kajaky (max dĺžka 5,3m), nafukovacie paddleboardy
- možnosť vyskúšať si kanoe/kajak (tréning) v piatok o 17:30 v Borši
Zjazdové a lode na rýchlostnú kanoistiku NIE sú povolené.
Povinná výstroj:
- Certifikovaná plávacia vesta
- Účastníci tejto disciplíny musia vedieť dobre plávať
Bicykel

Vzdialenosť: 18,5km
Odporúčaný typ bicykla: horský (MTB)/gravel
Typ tratí:
- poľné cesty
- lesné cesty
- štrk
- asfalt (vedľajšie cestné komunikácie)
Bicykle s elektro alebo iným motorovým pohonom NIE sú povolené.
Beh

Vzdialenosť: 5,5km
Typ trate:
- poľné cesty
- asfalt (vedľajšie cestné komunikácie v obci Borša)